마음의소리

안녕하세요. 아이의 마음을 다정하게 보듬어주는 아동심리미술 전문가입니다. ☀️평화로운 일상을 보내다가도 문득 아이가 이유 없이 짜증을 내거나 마음의 문을 닫아버릴 때가 있죠? 어른들처럼 아이들도 학교나 유치원이라는 작은 사회 속에서 나름대로의 스트레스를 받으며 살아갑니다.하지만 말로 감정을 다 표현하기 어려운 우리 아이들은 스트레스를 어떻게 표현할까요? 오늘은 지난 시간에 이어 아이의 내면을 깊이 들여다볼 수 있는 또 하나의 투사 검사, '빗속의 사람(PITR)' 미술치료 이야기를 준비했습니다.집에서 가볍게 해볼 수 있는 마음 읽기 팁, 지금부터 함께 살펴볼까요?1. '빗속의 사람(PITR)' 검사란 무엇인가요?심리학과 미술치료에서 자주 쓰이는 PITR(Person In The Rain) 검사는 스케치북..

안녕하세요. 아이의 눈높이에서 마음의 풍경을 다정하게 보듬어주는 아동심리미술 전문가입니다. 🌿분명 어제와 다름없는 평온한 주말인데, 문득 아이의 눈빛에서 작은 불안이나 낯선 그늘을 발견할 때가 있습니다. 어른들보다 언어 표현력이 부족한 아이들은 마음속에 담아둔 감정을 말로 다 토해내지 못합니다. 대신 그 감정은 행동의 변화나 짜증, 혹은 알 수 없는 숨김으로 나타나곤 하지요.그렇다면 말로 다 전하지 못하는 아이의 여린 마음은 어디서 비추어볼 수 있을까요? 오늘은 아이가 하얀 도화지 위에 묵묵히 채워가는 선과 색을 통해, 그 내면의 목소리를 차분히 들여다보는 시간을 가져보려 합니다.1. 언어의 장벽을 넘어, 무의식의 언어로 다가가기성인 상담에서도 마음을 온전히 열기란 쉽지 않습니다. 하물며 감정의 조절과..

안녕하세요. 일상 속 유용한 정보와 마음을 채우는 이야기를 전해드립니다.바쁘게 일상을 살다 보면 문득 마음 한구석이 헛헛해지거나, 우리 아이가 요즘 어떤 생각을 하고 있는지 궁금해질 때가 있죠? 특히 계절이 바뀌는 환절기에는 어른들뿐만 아니라 아이들도 미세한 환경 변화에 스트레스를 받기 쉽습니다.오늘은 전문 상담 센터에 가지 않고도 집에서 쉽고 재미있게 아이와 마음을 나눌 수 있는 홈 심리 미술 테라피 팁을 준비했습니다. 부모와 아이 모두에게 힐링이 되는 시간, 지금 바로 확인해 보세요!1. 말로 다 표현하지 못하는 마음, 미술로 꺼내기어른들도 때로는 말로 감정을 다 표현하기 어려운데, 우리 아이들은 오죽할까요?자연스러운 감정 해소: 그림을 그리고 색칠하는 과정 자체만으로도 아이들은 내면에 쌓인 긴장감과..

안녕하세요. 아이의 마음을 그림으로 읽어보는 아동심리미술 시간입니다.어느덧 평화로워야 할 일요일 저녁이 찾아왔습니다. 하지만 내일이면 다시 어린이집이나 학교로 돌아가야 한다는 생각에 아이도, 부모님도 미묘한 긴장감을 느끼기 쉬운 때인데요. 일요일 저녁, 거창한 도구 없이 '그림 한 장'으로 아이의 한 주간 피로를 다독이고 다음 주를 긍정적으로 맞이하는 방법을 이야기해 보려고 합니다.1. 왜 하필 '일요일 저녁'에 그림 대화가 필요할까요?주말이 끝나갈 무렵, 아이들은 무의식적으로 '월요병'과 비슷한 심리적 압박감을 느낍니다. 새로운 환경, 낯선 스트레스가 다시 시작된다는 불안감이 작은 투정이나 짜증으로 터져 나오기도 하죠.이때 말로 "이번 주에 무슨 스트레스 받았어?"라고 직접적으로 물어보면 아이들은 방어..

안녕하세요. 주말을 맞아 집에서 아이와 함께할 수 있는 간단하고 효과적인 심리미술 활동을 소개해 드립니다. 거창한 준비물 없이도 아이의 스트레스를 풀어줄 수 있는 방법입니다.1. 감정 덩어리 찰흙/클레이 놀이찰흙을 주무르고 두드리는 과정은 억눌린 감정을 표출하는 데 매우 효과적입니다. "속상한 마음을 찰흙에 다 담아서 꾹꾹 눌러볼까?"라고 말해주며 아이의 부정적 감정을 건강하게 해소하게 도와주세요.2. 마음을 담은 '색깔 바다' 그리기도화지에 아이가 그날그날 느끼는 기분대로 색을 칠해보게 하세요. 빨간색은 화난 마음, 파란색은 차분한 마음 등 색으로 감정을 정의하다 보면 아이가 자신의 기분을 객관적으로 바라보는 힘이 생깁니다.3. 가족 합작 '나무 그리기'큰 도화지에 부모님과 아이가 함께 나무를 그려보세..